INHOUD:
Men leert mediteren.
Men leert hoe met de HARA (het wezenlijke centrum) kan gebruiken voor bewegingskracht, voor het denkvermogen en innerlijke kracht.
LEERBOEKEN:
Meditation: auteur Phra Maha Singhathon Narasabho M.A., Ph.D.,
Dit boek heeft veel informatie over mediteren.
AANWEZIGHEID:
Omdat deze workshop in één dag wordt gegeven, moeten studenten het gehele dag aanwezig zijn.
KLEDING:
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en schone sokken.