INHOUD:
Men leert mediteren.

Men leert hoe met de HARA (het wezenlijke centrum) kan gebruiken voor bewegingskracht, voor het denkvermogen en innerlijke kracht.


LEERBOEKEN:            
Meditation: auteur Phra Maha Singhathon Narasabho M.A., Ph.D.,

Dit boek heeft veel informatie over mediteren.


AANWEZIGHEID:           
Omdat deze workshop in één dag wordt gegeven, moeten studenten het gehele dag aanwezig zijn.


KLEDING:        
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en schone sokken.